¿Cuáles son los beneficios de ser resiliente?

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Sabemos que la resiliencia es un efecto positivo en la vida de las personas, pues es una característica necesaria durante momentos de abulia, desinterés y tristeza; por lo tanto, debe tener beneficios importantes dentro del perfil psicológico del individuo, y en consecuencia, físicamente.
Resultado de imagen para resilienciaLos beneficios de la resiliencia
Las personas más resilientes:
• Tienen una mejor autoimagen.
• Se critican menos a sí mismas.
• Son más optimistas.
• Afrontan los retos.
• Son más sanas físicamente.
• Tienen más éxito en el trabajo o estudios.
• Están más satisfechas con sus relaciones.
• Están menos predispuestas a la depresión.

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Modelo de las Verbalizaciones Resilientes de Grotberg

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