Resiliencia Para La Salud

Respecto a una publicación en la sección "Vídeos De Referencia", es necesario profundizar en algunos aspectos tratados en dicho vídeo, específicamente en la Teoría Del Apego por Bowlby, para poder entender desde este enfoque una manera de cómo se desarrolla el factor resiliencia desde la infancia en consecuencia del ambiente familiar. TEORÍA DEL APEGO: La teoría del apego es una teoría que nació hace ya un siglo, concretamente en el año 1907, para explicar las diferencias individuales (también llamados estilos de apego) respecto a cómo la gente piensa, se siente y se comporta en las relaciones interpersonales. El concepto de “apego” hace referencia a los vínculos emocionales que la gente forma con otras personas a lo largo de su vida, primero con sus progenitores, y después con sus amigos, su pareja, sus compañeros y sus hijos Existen distintas visiones respecto a esta teoría, pero la más conocida es la de John Bowlby, considerado el padre de la teoría del apego. Éste p

Si deseas conocer más sobre el tema, a fondo, aquí dejo el vídeo del canal Aprendamos Juntos, donde el neuropsiquiatra  Boris Cyrulnik aporta su conocimiento y se centra mayormente en los niños. Cabe resaltar que nos explica en base a la Teoría Del Apego de John Bowlby, una teoría con fundamentos psicoanalíticos.

Me gustaría aclarar para qué está esta sección.  Básicamente es para colocar los comentarios que ustedes coloquen en los artículos que vayan comentando; los que sean interesantes (preguntas, anexos, links, etc.) para que los demás puedan revisarlos, o se puedan responder en base a lo que se pueda investigar.

He encontrado por YouTube un vídeo que nos da consejos sobre cómo ser una persona más fuerte (emocionalmente). Me parece que es bastante interesante y práctico para aquellos que deseen saber cómo ser personas que enfrenten mejor los problemas. Les dejo la URL que los llevará directamente al vídeo. Vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=tBXgiS6t2Og

En 1995,  Edith Grotberg   realizó uno de los modelos descriptivos más influyentes basado en resiliencia. Partimos de la premisa de que este modelo no considera la resiliencia como estática, sino todo lo contrario. Esto significa que tiene un carácter  dinámico  que permite trabajar para potenciarla y reforzarla. Teniendo en cuenta eso, el modelo de las verbalizaciones de Grotberg se basa en  4 expresiones resilientes : “yo soy”, “yo tengo”, “yo puedo”, “yo estoy”.  Por tanto, se trata de procurar aumentar situaciones con las que producir dichas verbalizaciones a través de  acciones resilientes . 1. Yo Tengo:  Personas alrededor en quienes confío y quienes me quieren incondicionalmente. Personas que me ponen límites para que aprenda a evitar peligros o problemas. P ersonas que me muestran por medio de su conducta, la manera correcta  de proceder. Personas que quieren que aprenda a desenvolverme solo. Personas que me ayudan cuando estoy enfermo o en peligro o cuando necesit

¿Qué les parece un cortometraje sobre resiliencia? Nuestra personaje es una niñita que cuenta cómo se siente y se muestran ejemplos de situaciones difíciles y cómo le afectan en su vida diaria y en su desarrollo. Ella está narrando sus pensamientos sobre todo lo que ha ocurrido en su vida hasta ese entonces y las adversidades que está atravesando. Sin embargo, el desarrollo resiliente de la pequeña nos muestra cómo ella sale adelante y considera esas situaciones como una parte más de la vida que había que superar.